Ağır bacakları rahatlatmak ve uzanırken kan dönüşünü iyileştirmek için uygulanması kolay olan geleneksel bir teknik, yatağın ayaklarını kaldırmaktır. Basamak yükseltici kullanılabilir.
Bir başka basit varis önleme hareketi: ayak bileklerinizden uyluklarınıza bir soğuk su püskürtmesi yaparak duşunuzu bitirin. Soğuk, vazokonstriktör etkiye sahiptir (kan damarlarını daraltır).
Varisi önlemenin ve tedavi etmenin en iyi bilinen yöntemi, kompresyon çorapları veya varis çorapları olarak da adlandırılan kompresyon çoraplarıdır.
Prensip basittir ve binlerce yıldır kullanılmaktadır: bir çorap veya bantlar
bacaklar, ödem riskini azaltır ve damarların genişlemesini önler. Bantlar, çoraplar uzun süre kullanılabilir olduğunda geçici kullanım için tasarlanmıştır.
Günümüzde kompresyon çorapları rahatlık ve estetik açıdan gelişmiştir. Hatta bazen tonlama maddeleri ile emprenye edilirler.
Dikkat, sıkıştırma ve çekişme eşanlamlı değildir: Çekişme etkisini yalnızca kas kasılması sırasında gösterdiğinde sıkıştırma kalıcı olarak uygulanır. Başka bir deyişle, bir kompresyon çorabı bacağı yalnızca kasları kasıldığında (örneğin yürürken) kompresyon çorapları sürekli hareket ederken sıkılaştırır. İki eylem tamamlayıcıdır.
Çoraplar, milimetre cıva (mmHg) cinsinden ifade edilen basınç dayanımlarına göre sınıflandırılır. Varis çoraplarında 4 sınıf vardır.
Hangi kompresyon sınıfının kullanılacağına doktor karar verir. Daha sonra doktor veya eczacı, çorabın en uygun şeklini ve modelini belirlemek için bacak ölçülerini alır.
Hastalara, özellikle artrit hastalarına yardımcı olmak için çoraplarını giymelerine yardımcı olmak için farklı sistemler - çoraplar - ve teknikler geliştirilmiştir. IPS <0.6 olan alt ekstremitelerde
septik tromboz, phlegmatia coerulae dolens , ilerlemiş diyabetik mikroanjiyopati ve obliteratif arter hastalığında kompresyon bantları ve çoraplar kontrendikedir .
Varisli damarlar, uçak yolculuğu sırasında venöz tromboz gelişiminde bir risk faktörüdür. Bu problemden kaçınmak için hareket edin, uçakta yürüyün, su için ve en önemlisi kompresyon çorabı giyin.
Bitkisel tıpta at kestanesinin varisli damarlara karşı ideal bitki olduğu söylenmektedir. Tohumları antiinflamatuar, antiemik ve vazokonstriktör özelliklere sahip aescin içerir.
Varisli damarlara karşı bir başka ünlü bitki: kırmızı asma .
Bir mentol jelitopikal olarak uygulanan ferahlatıcı ayrıca ağrıyı hafifletebilir ve vazokonstriktör etkiye sahip olabilir.
Varis tedavisi olanlardan olun
Komplikasyonları önlemek ve hastanın yaşam kalitesini iyileştirmek için sorunlu damarlar çıkarılabilir. Tedavi süreçleri şunları içerir:
Skleroterapide damarın içine skleroterapi ürününün enjekte edilmesini içerir. Bir varyant, mikroskleroz, örümcek damarlarını hedef alır. Diğer tedavi yöntemi Lazer, radyo frekansı veya su buharı ile yapılabilir. Son olarak, varisli damarlar skleroterapi ile tedavi edilemediğinde, cerrahi seçenek kalır : sıyırma veya flebektomi yani varis ameliyatı